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一套耳朵运动健身操!

发表时间: 2019-03-10

适当有法令的搓双耳,可以增进耳朵的血液循环,还可能壮腰肾。还能够将双手捏耳垂,趁势往下提拉,而后再放手让耳垂趁势归位。一天里做2-3组,每组20-30次。

1、搓双耳

2、拉耳垂

人体全身遍布经络,中医认为,人体存在密集的反射区,每一个反射区对身材器官。如果想要改进身体机能,恰当做点物理治疗也不失为养生强健体魄的好方法。